私は、昔からつむじの辺りに毛がなくて、つむじが大きいからそこからハゲると友達にからかわれたり脅かされたりしていました。
私が、気にしているからでしょうかハゲてる人が多いですけど、かっこいいハゲの人もいますよね？
でも私の場合、父親がハゲているのですが父親を見るととてもあんな格好良くハゲられるとは思えません。
カッコ悪い人は、どうやってもみすぼらしい感じだし、だらしないとか、スケベっぽいとか思われてしまいます。
例えば仕事ができたとしても、人は最初の見た目が大事ですよね？ハゲてない人に比べてその分がハンデになると思うとすごく悔しい。
高校生の頃は、頭皮マッサージとかシャンプーを変えるとかしたんですけど、あまり変化が感じられませんでした。
高校を卒業してある程度お金が自由になるようになったのをきっかけにお金をかけてなんとか毛を増やそうと考えました。
シャンプーや頭皮マッサージだけではなく幾つか育毛剤を試したんですが、産毛が増えた感覚のあった育毛剤を使い続けていたら、
時間がたつにしたがってつむじの産毛が順調に増え、その中には太い毛も生えてきました。
今では、つむじもかなり小さくなり、髪も全体的に増えてきました。
なぜつむじが広がるのか
つむじだけとは限りませんが頭がハゲるのは男性ホルモンが影響しています。男性ホルモンが抜け毛などを増やしているのではなく、髪の毛が成長できず髪の量が減ってしまっているのが原因っで髪そのものは成長しています。
男性ホルモンの中にテストステロンという髪を太くしたりする働きがある物質があります。
ところがテストステロンが5aリダクターゼという酵素と結びつくとジヒドロテストステロンという強力な男性ホルモンに変化します。
ジヒドロテストステロンは、皮脂を大量に分泌させ毛乳頭や髪細細胞の機能を低下させてしまいます。
髪は、２年〜６年の髪が生える時期、数か月の髪が抜ける時期、休む時期が繰り返されています。
数か月の髪の抜ける時期に抜ける量よりも髪が生える時期に生える量が一定量以上ないと髪の量がどんどん減ってきます。
その結果、髪の量が少ない部分の地肌が最初に目だってきてしまいます。
つむじの部分は、髪の量が少ないのでつむじハゲとかつむじからハゲて来たという方が多いのはこのせいです。
発毛の障害を取り除くには
- 頭皮を清潔に保つこと
発時期に毛穴が皮脂などで詰まっていたりすると必要な量の髪が生えてきません。
毛穴の皮脂を取り除くにはシャンプーが効果的です。
ところがゴシゴシと洗ってしまったり、シャンプーをきっちり流していなかったりすると頭皮が荒れてしまって逆に発毛の障害になります。
髪は、肌を傷る付けないように優しくあらうこととシャンプーをきっちりと洗い流すこと、髪を洗い終わったらきちんと乾かすことを意識します。
これらに気を付けることでかなり改善が期待できます。
毛穴の皮脂を取り除くにはシャンプーが効果的です。
ところがゴシゴシと洗ってしまったり、シャンプーをきっちり流していなかったりすると頭皮が荒れてしまって逆に発毛の障害になります。
髪は、肌を傷る付けないように優しくあらうこととシャンプーをきっちりと洗い流すこと、髪を洗い終わったらきちんと乾かすことを意識します。
これらに気を付けることでかなり改善が期待できます。
- 不摂生な生活によるヘアサイクルの乱れを取り除く
生活リズムが乱れるとどうしても体の本来のリズムそのものも崩れがちです。
食生活、睡眠時間など一定のリズムを保つように心がけます。
食生活、睡眠時間など一定のリズムを保つように心がけます。
- 男性ホルモン過多による毛母細胞の機能の修復
男性ホルモン過多を抑えるには、女性ホルモンに似た働きをする大豆などに含まれるイソフラボンを食生活に取り入れたりします。
大豆などが得意でなかったり食事で対応できない場合は、手軽にサプリメントを使用すると効果が期待できます。
大豆などが得意でなかったり食事で対応できない場合は、手軽にサプリメントを使用すると効果が期待できます。
- 男性ホルモン過多による毛母細胞の機能の修復
男性ホルモン過多を抑えるには、女性ホルモンに似た働きをする大豆などに含まれるイソフラボンを食生活に取り入れたりします。
大豆などが得意でなかったり食事で対応できない場合は、手軽にサプリメントを使用すると効果が期待できます。
大豆などが得意でなかったり食事で対応できない場合は、手軽にサプリメントを使用すると効果が期待できます。
- 頭皮の新陳代謝の活性化
育毛剤などに含まれるミノキシジル、キャピキシルなどは、頭皮の血行をよくすることで新陳代謝を促します。
ミノキシジルは、もともとは高血圧患者に使用するように医療で使用されていました。
ミノキシジルは副作用の心配があるといわれていますが頭皮からの吸収なのでよほど過敏な方でなければ副作用を心配することはありません。
一方キャピキシルは、アセチルテトラペプチド、アカツメクサ花エキスからなる成分で副作用などを心配せずに使用できます。
キャピキシルは、メーカー調べでミノキシジルの３倍の育毛効果があるとされますが、これはミノキシジルとの単品比較であまりあてにはなりません。
ミノキシジルのタブレットなどとの併用でさらに効果が期待できますが、効果が確認できた時どれが効果があったかわからなくなるので最初からの併用はお勧めできません。
ミノキシジルは、もともとは高血圧患者に使用するように医療で使用されていました。
ミノキシジルは副作用の心配があるといわれていますが頭皮からの吸収なのでよほど過敏な方でなければ副作用を心配することはありません。
一方キャピキシルは、アセチルテトラペプチド、アカツメクサ花エキスからなる成分で副作用などを心配せずに使用できます。
キャピキシルは、メーカー調べでミノキシジルの３倍の育毛効果があるとされますが、これはミノキシジルとの単品比較であまりあてにはなりません。
ミノキシジルのタブレットなどとの併用でさらに効果が期待できますが、効果が確認できた時どれが効果があったかわからなくなるので最初からの併用はお勧めできません。
つむじの産毛を生やす為に使ったもの
私の使った育毛剤は、浸透力が高くしつこく塗りこまなくてもいいので頭皮を傷める心配がありません。
雑誌などでも紹介されていて効果が期待できたのですが育毛剤は人によっては全く効果がないこともあります。
そのため気持ち的には、最初高いかな？とおもいました。
でも60日間、つまり2か月間全額返金保証がついていたのでダメだったら返金してもらえばいいと考えて使ってみました。
育毛剤は、ものによっては臭いがきつかったり、べたべたしたりするのですが、その点でも今の育毛剤はよかったです。
つむじの産毛も順調に増えて、見た目もつむじが小さくなり、髪も全体的に増えてきました。
使い続けていくことでもっと髪が増えてくるとすごく期待しています。
私の使ったキャピキシル配合の育毛剤